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上班没时间做早餐 教你如何制作极速早餐

来源:三秦旅游网 作者:秦风 人气: 发布时间:2017-07-25
摘要:这些早餐做起来都超级简单!!上班的日子,请记得好好吃早餐哦~ 15分钟早餐:培根鸡蛋三明治 做法: 1、热锅,入鸡蛋、培根 2、咖啡机咖啡煮起来 3、觉得ok了,鸡蛋培根起锅 4、土司裹上蛋液入锅煎至两面金黄 5、土司+色拉酱+剩菜+培根+鸡蛋+土司 叠叠叠罗汉

这些早餐做起来都超级简单!!上班的日子,请记得好好吃早餐哦~

15分钟早餐:培根鸡蛋三明治

做法:

1、热锅,入鸡蛋、培根

2、咖啡机咖啡煮起来

3、觉得ok了,鸡蛋培根起锅

4、土司裹上蛋液入锅煎至两面金黄

5、土司+色拉酱+剩菜+培根+鸡蛋+土司 叠叠叠罗汉

6、切个猕猴桃

7、可以吃早餐咯!

10分钟搞定:芝士蔬菜鸡蛋饼

每次都会毫不手软的放很多cheese,遇热融化在蛋饼里的芝士,想想就流口水~~~还有咸香的火腿与清爽的蔬菜,为这款蛋饼加分再加分,哈哈,不多说啦,直接上做法吧!

做法:

1、芝士、火腿与生菜都切成小粒备用

2、鸡蛋与牛奶,一小撮盐混合打匀,再加入芝士与火腿粒搅匀。

3、煎锅烧热后倒少量橄榄油,再倒入混合好的蛋液,用手转动煎锅,使蛋液均匀铺于锅底。

4、调中小火盖上盖煎到蛋饼边缘开始与锅壁分离,蛋液开始凝固时,均匀撒入生菜粒即可关火。

小贴士:

1、蛋饼里的其他食材可以根据自家存货调整,有什么放什么,但芝士和火腿一定要有,这两样和鸡蛋绝配呀。

2、蛋液里加少量牛奶能使煎出的蛋饼更嫩,也能为蛋饼增香。

3、因为火腿本生也是咸的,所以只要稍微加一点点盐就好,不然会太咸。

紫薯牛奶桂花羹

1、准备食材:牛奶、紫薯、桂花,我这里是三人的量,搅拌出来刚好三杯奶羹,各位要按量调配

2、紫薯洗净去皮,切成片

3、紫薯用适应微波炉用的碟子盛起,表面喷少许清水,高火叮五分钟,没有微波炉的可以用蒸锅,隔水蒸15分钟左右

4、紫薯取出,用叉子试压一下,看看是否熟透

5、倒进搅拌机内,同时加入纯牛奶,喜欢稀一点的可以多加一点牛奶

6、通电,搅成奶羹

7、直至紫薯羹顺滑,没有颗粒状

8、倒进杯子,表面撒些桂花即可食用

黄金馒头片

做法:

1、准备馒头两个、鸡蛋两个、油、盐

2、鸡蛋加少许盐打散;馒头切成约1厘米的馒头片。

3、将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟,均匀的裹上一层蛋液。

4、平底锅放适量油,将馒头片放入。

5、中小火煎至两面金黄即可。

6、趁热吃吧。

小葱麻油酱油面

小时候,一碗水泡饭或者清汤面,加点酱油,滋味无穷。如今饱食终日,偶尔换换口味,吃上这简简单单的一碗素面,竟然连汤带面呲溜干净,连碗都看着不用洗...

做法:

1、煮一大锅水(多煮点~),煮开

2、准备一个碗,碗底倒适量酱油,刚刚煮开的水倒出一部分冲泡,面汤汤底完成。可以尝一下咸淡,淡了加酱油,咸了加水

3、剩下的开水,继续用来煮面;面条放入,煮个两三分钟就好(买的挂面包装上给的这个时间~)

4、面条直接捞到酱油汤里,淋上麻油,撒上葱花,完成完成

蛋煎饭团

让米饭来个华丽变身?嘿嘿~而且妈妈再也不动担心剩米饭会被浪费掉了~~

做法:

1、焖好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团(手上蘸些水不粘手)

2、鸡蛋打匀后加少许盐 ,将饭团在蛋液中滚一下,平底锅倒入适量油,放入饭团两面煎至焦黄就OK了

小贴士:

隔夜的冷饭需要加热一下,不然口感太硬;不要用很多油炸,只要少量油煎一下就可以了。

玉米土豆小煎饼

1、土豆削皮后切丝放进大碗,加入玉米粒、加入切碎的韭菜、磕进鸡蛋,倒入面粉,放盐,用筷子搅拌均匀。水不要放多,先拌一下,如果太稠才加水,如果鸡蛋比较大,有可能就不用加水

2、电饼铛预热,刷一层薄油,用小勺子把面糊盛进电饼铛,推开成小饼状

3、盖上电饼铛盖子(这个时候可以去洗脸刷牙了)

4、翻面一次,再盖上盖子一会即可。时间应该根据面糊的厚薄和材料的快熟程度来决定。依次把面糊全部煎完就可以啦

 

责任编辑:秦风
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